Frauenriege ab 55 Jahre (Code 21)

 

Termin: Mittwochs von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Ort: SPH Mühlenberg

Kostenloses Probeturnen ist jederzeit möglich!

 

 

FIT in jedem Alter!

Wir sind eine starke Gruppe bewegungsfreudiger Damen einer breiten Altersgruppe von 55 bis 73 Jahren. Die Gymnastikstunde fängt in der Regel mit einer Aufwärmphase an, danach stehen Wirbelsäulengymnastik und andere gesundheitsfördernde Übungen im Vordergrund. Hanteln, Theraband, Stab und Ballonkissen kommen dabei zum Einsatz. In den Ferien, wenn die Turnhalle geschlossen ist, treffen wir uns zum Wandern oder Fahrradfahren. Wer sich mit uns quälen, aber auch entspannen möchte, ist herzlich willkommen! Geselligkeit wird bei uns groß geschrieben.

Übungsleiterin

Ulrike Fricke
02932/39744