Wann:
Dienstags 20.00-21.30 Uhr & Freitags von 20.00-21.30 Uhr
Ort: Turnhalle Mühlenberg
Teilnahme ab 14 Jahren + Erwachsene!
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die ihren Schwerpunkt auf den Bodenkampf legt. Dabei kommen Hebel- und Würgetechniken zum Einsatz, um den Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen.
Ursprünglich aus dem japanischen Jiu-Jitsu und Judo hervorgegangen, wurde BJJ in Brasilien weiterentwickelt und verfeinert.
Das zentrale Prinzip besteht darin, dass auch körperlich unterlegene Personen durch Technik, Strategie und präzise Hebelwirkung stärkere Gegner besiegen können.
Neben körperlicher Fitness fördert Brazilian Jiu-Jitsu auch mentale Stärke, Disziplin, Geduld und taktisches Denken.
Übungsleiter: Kevin Ala Rashi
Code 33