{"id":851,"date":"2024-08-26T16:03:41","date_gmt":"2024-08-26T14:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/?p=851"},"modified":"2024-08-26T16:03:41","modified_gmt":"2024-08-26T14:03:41","slug":"power-circle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/2024\/08\/26\/power-circle\/","title":{"rendered":"Power Circle"},"content":{"rendered":"<p><b>Power Circle<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein effektives und vielf\u00e4ltiges Training f\u00fcr Anf\u00e4nger, Wiedereinsteiger und aktive Sportlerinnen und Sportler ab 18 Jahre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Zirkeltraining steigert die k\u00f6rperliche Fitness, erh\u00f6ht die Herz-Kreislauf-Leistung und verbrennt effektiv Kalorien. Zudem ist es eine ideale Trainingsform f\u00fcr Personen mit wenig Zeit, da wir in kurzen Trainingseinheiten einen maximalen Nutzen erzielen. Die Vielfalt an \u00dcbungen im Zirkeltraining macht es besonders ansprechend. Es ist eine Kombination aus Cardio- und Kraft\u00fcbungen, mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht oder Equipment wie Hanteln, Kettlebell, Medizinball und vielem mehr. Der Power Circle f\u00f6rdert nicht nur die k\u00f6rperliche Fitness, sondern sorgt auch f\u00fcr mentale Frische und ein Gef\u00fchl von Erfolg und Stolz \u00fcber die eigenen Fortschritte, da jeder die Intensit\u00e4t an sein individuelles Leistungsniveau anpassen kann.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Also schnapp dir dein Sportzeug und probiere den POWER CIRCLE aus \u2013 es wird dich begeistern!<\/span><\/p>\n<p><b>Mittwochs: 20.00 \u2013 21.00 Uhr | Turnhalle M\u00fchlenbergschule<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Power Circle Ein effektives und vielf\u00e4ltiges Training f\u00fcr Anf\u00e4nger, Wiedereinsteiger und aktive Sportlerinnen und Sportler ab 18 Jahre. Das Zirkeltraining steigert die k\u00f6rperliche Fitness, erh\u00f6ht die Herz-Kreislauf-Leistung und verbrennt effektiv Kalorien. Zudem ist es eine<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=851"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":853,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions\/853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}