{"id":960,"date":"2025-11-03T15:43:52","date_gmt":"2025-11-03T14:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/?page_id=960"},"modified":"2026-04-08T20:06:23","modified_gmt":"2026-04-08T18:06:23","slug":"brazilian-jiu-jitsu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/brazilian-jiu-jitsu\/","title":{"rendered":"Brazilian Jiu-Jitsu"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Wann:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Dienstags 20.00-21.30 Uhr\u00a0 NoGi &amp; Freitags von 20.00-21.30 Uhr Gi<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ort: Turnhalle M\u00fchlenberg<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Teilnahme ab 14 Jahren + Erwachsene!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die ihren Schwerpunkt auf den Bodenkampf legt. Dabei kommen Hebel- und W\u00fcrgetechniken zum Einsatz, um den Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen.<br \/>\nUrspr\u00fcnglich aus dem japanischen Jiu-Jitsu und Judo hervorgegangen, wurde BJJ in Brasilien weiterentwickelt und verfeinert.<br \/>\nDas zentrale Prinzip besteht darin, dass auch k\u00f6rperlich unterlegene Personen durch Technik, Strategie und pr\u00e4zise Hebelwirkung st\u00e4rkere Gegner besiegen k\u00f6nnen.<br \/>\nNeben k\u00f6rperlicher Fitness f\u00f6rdert Brazilian Jiu-Jitsu auch mentale St\u00e4rke, Disziplin, Geduld und taktisches Denken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00dcbungsleiter: Kevin Morris Ala Rashi<\/p>\n<p>Code 33<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wann: Dienstags 20.00-21.30 Uhr\u00a0 NoGi &amp; Freitags von 20.00-21.30 Uhr Gi Ort: Turnhalle M\u00fchlenberg Teilnahme ab 14 Jahren + Erwachsene! &nbsp; Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die ihren Schwerpunkt auf den Bodenkampf legt. Dabei<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/960"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=960"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1013,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/960\/revisions\/1013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}