{"id":113,"date":"2020-11-06T11:12:46","date_gmt":"2020-11-06T10:12:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tushuesten.de\/web\/?page_id=113"},"modified":"2025-04-10T21:49:34","modified_gmt":"2025-04-10T19:49:34","slug":"senioren-innen-gymnastik-code-26","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/senioren-innen-gymnastik-code-26\/","title":{"rendered":"Senioren\/innen &#8211; Gymnastik (Code 26\/ZB)"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-114 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/senioren-gymnastik.png\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/senioren-gymnastik.png 400w, https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/senioren-gymnastik-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Termin: Donnerstags von 18.00 Uhr &#8211; 19.00 Uhr<br \/>\nOrt: in der SPH M\u00fchlenberg<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Kostenloses Probetraining ist jederzeit m\u00f6glich!<\/em><\/p>\n<p><strong>Gymnastik f\u00fcr Senioreninnen!<\/strong><\/p>\n<p>In der Sporthalle der M\u00fchlenbergschule treffen sich die Senioren und Seniorinnen zum w\u00f6chentlichen Sport. Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik zur Verbesserung von Fitness und Ausdauer, Dehn- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen f\u00fcr Oberk\u00f6rper, Bauch, Oberschenkel und Po stehen im Vordergrund. Durch altersgerechten Sport wollen wir Beweglichkeit und Gesundheit fordern und erhalten und das alles ist mit viel Spa\u00df verbunden.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbungsleiter\/in<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Termin: Donnerstags von 18.00 Uhr &#8211; 19.00 Uhr Ort: in der SPH M\u00fchlenberg Kostenloses Probetraining ist jederzeit m\u00f6glich! Gymnastik f\u00fcr Senioreninnen! In der Sporthalle der M\u00fchlenbergschule treffen sich die Senioren und Seniorinnen zum w\u00f6chentlichen Sport.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":905,"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113\/revisions\/905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tushuesten.de\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}