Gesichter, Geschichten und Aktionen aus dem TuS Hüsten:

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Donnerstag: 18.15 - 19.45 Uhr
Ort: SPH der Mühlenbergschule

 Kostenloses Probeturnen ist jederzeit möglich!

 

                              Gesundheitsriege

Die Gesundheitsriege besteht schon mehrere Jahrzehnte
und wurde jahrelang durch Heinz Hellmann geleitet. Im Jahre 1991 übernahm
Dipl.-Sportlehrer Irek Pyplok die Leitung.
Nach einer Aufwärmphase mit Musik machen wir Gymnastik mit verschiedenen
Kleingeräten, wobei die Geselligkeit auch nicht zu kurz kommt. Unsere Übungen wirken
gegen Osteoporose, senken den Blutdruck, kräftigen unsere Muskeln und trainieren
das Herz-Kreislauf-System. Den größten Spaß haben wir beim nachfolgendem
Volleyballspiel, wo mit vollem Einsatz gekämpft wird.

 

Übungsleiter

Irek Pyplok (Dipl. Sportlehrer) und Corinna Plothe
Tel.: 02932 /37483